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运动要适度尤其不要在疲劳状态下过度运动。健身的目的是让自己更健康而不是过度导致健康受损。远离损伤享受带来的快乐。赞
2024-09-11 21:05:48
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运动要适度，尤其不要在疲劳状态下过度运动。运动健身的目的是让自己更健康，而不是运动过度导致健康受损。远离运动损伤，享受运动带来的快乐。赞
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